Aliar hábitos saudáveis com à correria cotidiana não é uma tarefa fácil. Por essa razão reunimos em uma pauta quatro dos nossos aplicativos prediletos para auxiliar vocês, que assim como nós, buscam uma melhor qualidade de vida.


 Receitas Dieta Dukan
O aplicativo em questão disponibiliza um cardápio para lá de alternativo para quem ainda tem dúvidas em relação a alimentação. Nele são sugeridas receitas, cujo o preparo é simples e as calorias moderadas. Além disso, dispõe de dicas das mais diversas que te proporcionam uma vida mais sadia.

Dieta e Saúde
Seguindo a mesma teoria da tão famosa dieta dos pontos, o aplicativo contabiliza - tomando base sua altura e peso - a pontuação diária a ser consumida. O mais bacana é que você ainda pode adicionar os exercícios que anda praticando através de um catálogo apresentado.

Medida Certa
Tendo como intuito a reprogramação do corpo e da reeducação alimentar em apenas 90 dias, o software oferece sugestões de treinos, receitas, além de disponibilizar um cronômetro de atividades bastante interessante. Quer algo mais desafiador?

Tecnonutri    
Ao registrar suas refeições poderá verificar quantas calorias consumiu ao dia, quantos litros de água já foram ingeridos e uma tabela com mais de 2 mil alimentos. Além disso, poderá acompanhar sua evolução durante o período de reeducação alimentar.

 E vocês, já usam algum? Nos conte. 

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Dona de uma personalidade forte, Bruna Vieira abusa e usa de tudo que é mais excêntrico.

Ousando da sua cor predileta, Taciele Alcolea concilia feminilidade e conforto em um visual para lá de descontraído. Vejam como a paulista soube abusar do pink sem deixar de lado um look moderno e cheio de leveza.

Diz aí, o que achou do look da blogueira?

Referência no mundo da maquiagem, Camila Coelho dispensa comentários quando o assunto é estar na moda. A blogueira e maquiadora mineira investe em looks repletos de personalidade e sofisticação, deixando em evidência - sem vulgaridade - ainda mais suas curvas. Abaixo algumas das tendências seguidas por ela para você se inspirar e ousar ainda mais na produção.
















Diz aí, o que achou do look da blogueira?